반응형 중년여성자존감1 40대 자존감 높이는 방법 — 16년의 육아 끝에 나를 다시 좋아하게 된 과정 안녕하세요! 오늘은 조금은 무겁지만, 그만큼 중요한 '자존감' 이야기를 해보려고 해요.40대 중반을 넘어서니 몸의 변화가 먼저 찾아오더라고요. 예전 같지 않은 체력에 거울 속낯선 내 모습까지 더해지니 심리적으로도 많이 가라앉는 걸 느꼈어요. 16년 가까이 아이들을키우며 언제나 가족이 1순위였던 삶."엄마"라는 이름 뒤에 숨어 살다 보니 어느새 제 자존감은 바닥이 되어 있었고, 무기력한 상태가꽤 오래 지속되었답니다.내가 무엇을 좋아하는지, 내가 어떤 사람인지조차 희미해졌던 그 시간들...하지만 저는 다시 저를 사랑해 보기로 마음먹었어요.바닥까지 내려갔던 자존감을 차근차근 끌어올리며 제가 깨달은 것들을 나누어 보려 합니다. 1. 40대, 왜 우리의 자존감은 흔들릴까요? 단순히 의지가 약해서가 아니더라고요. .. 2026. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
