반응형 갱년기극복1 40년 갱년기 증상 완화 — 효과 본 생활습관 5가지 갱년기라는 단어가 남의 얘기인 줄 알았어요. 어느 날부터 갑자기 손목, 무릎에 탈이 났어요.잠을 못 자고 이유 없이 짜증이 나기도 했고요.물론 전에도 무드스윙이 있긴 했지만 짜증의 빈도수도 늘고그 정도도 확 늘어나고요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런 거라고 생각했어요.며칠 지나면 괜찮아지겠거니 했는데 변함이 없었어요.한 달이 지나도 계속됐어요.이건 필시 무슨 병에 걸린 걸 거란 생각은 했지 갱년기 때문일 거란생각은 전혀 못했어요.아직은 그럴 나이가 아니라고 생각했으니까요. 병원 가니까 갱년기 초기라고 하더라고요.40대 중반 조금 넘긴 나이였어요. 호르몬 치료도 고민했어요.하지만 선뜻 못했던 게 주변에서 가끔 들리던 부작용이 걱정됐거든요.일단 생활습관부터 바꿔보고 싶었어요. 6개월이란 시간은 무슨 마법의 시간.. 2026. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
