반응형 연어피부1 피부에 좋은 음식 — 피부과보다 냉장고가 먼저! 40대 피부를 바꾼 식습관 안녕하세요, 여러분은 피부 관리를 위해 어디에 가장 많은 투자를 하시나요?저 역시 한때는 유명하다는 비싼 크림을 바르고 에스테틱을 다니는 것이 정답인 줄 알았던시절이 있었어요. 하지만 아이러니하게도 고가의 화장품에 의존하던 그때보다,40대 후반인 지금의 제 피부가 훨씬 더 생기 있고 건강해 보인다는 말을 자주 듣곤 합니다.그 비결이 무엇이냐고 물으신다면, 저는 단연 '냉장고 속 식재료'를 꼽고 싶어요.아무리 좋은 성분을 겉에 발라도 속에서 채워주는 영양이 부실하면 피부는 결코 좋아질 수 없거든요.오늘은 15년 육아 후 무너졌던 제 피부를 안에서부터 다시 차오르게 만든'피부에 좋은 음식' 리스트를 공개합니다. 1. 먹는 것이 곧 피부가 되는 과학적인 이유 우리 몸의 피부 세포는 약 28일을 주기로 새롭게 .. 2026. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
