반응형 40대면역력1 40대 면역력 높이는 법 — 건강하게 나이 드는 방법 40대가 되면서 감기에 더 자주 걸리기 시작했어요. 예전엔 감기가 걸려도 3일 이상 가지 않았는데 지금은 일주일이 넘어요.완전 보통 컨디션으로 돌아올 때까지는 2주일도 걸리는 거 같아요. 회복이 느려진 거죠. 면역력이 떨어진 게 피부, 다이어트에도 영향을 주고 갱년기 증상도더 심하게 만들었어요. 한때는 입술 포진이 심하게 잡히냐 안 잡히냐를 보고 제 면역력 정도를알 수 있을 정도였어요.몸이 예전 같지 않다 하면 귀신같이 입술이 부풀어 오르더라고요. 그때부터 면역력 관리를 시작했어요. 오늘은 제가 실제로 해보고 효과 본 방법들을 정리할게요. ● 40대 면역력이 떨어지는 이유 호르몬 변화 역시나 이것도 호르몬 변화 때문이에요.에스트로겐 감소로 면역 세포 활동이 줄어요,40대 여성이 감기에 더 취약한 이.. 2026. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
