반응형 40대여가활동1 40대 취미 생활 — 나를 위한 새로운 취미 찾기 "취미가 뭐예요?" 란 질문을 받으면 순간 대답이 막혔어요.딱히 떠오르는 게 없었으니까요. 16년 가까이 육아에 몰두하면서 나만을 위한 취미를 가질 시간이없었어요. 아이 키우면서 여러 일을 잘하는 엄마들도 있지만저는 에너지가 그리 큰 사람이 아닌 사람이라 아이들만 케어하기에도벅찼거든요. 아이들이 뭘 좋아하고 잘하는지는 잘 알면서 정작 내 취미는뭔지 몰랐어요. 아이들이 자라고 손이 덜 가면서 이제 내 취미를 찾아야겠다 싶었어요. 오늘은 40대에 취미를 찾고 유지하는 방법을 정리할게요. ● 취미가 중요한 이유 ▷ 정신 건강에 직접적인 영향을 줘요. 취미가 있는 사람이 없는 사람보다 행복도가 높다고 해요.스트레스도 적고요. ▷ 뇌를 건강하게 유지해요. 새로운 것을 배우면 뇌가 활성화돼요.인지 기능이 유지되는.. 2026. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
