반응형 40대자기계발2 40대 영어 공부 — 캐나다에서 19년 만에 제대로 시작한 이유 캐나다에서 19년 살면서 영어를 제대로 공부한 적은 없었어요. 일상생활의 영어는 물론 하고 있죠.마트 가고, 병원 가고.이곳 사람들은 당연한 듯하는 스몰토크 정도. 근데 깊은 대화는 어려웠어요. 아이들이 크면서 영어로 소통하는 게 더 중요해졌어요.한국어를 아예 못하는 건 아니지만 여기서 태어난 아이들이라그런지 영어로 얘기하는 게 훨씬 편하니까요. 그러다 보니 아이들이 영어로 말할 때 제대로 대답하고 싶었어요. 40대에 다시 시작했어요. 오늘은 40대에 영어 공부를 어떻게 하는지 정리할게요. ● 40대에 영어 공부 다시 시작한 이유 ▷ 아이들과 더 깊이 소통하고 싶어서예요. 아이들이 영어로 말하는 게 편하고 한국어보다 영어가 자연스러운경우가 점점 파이를 넓혀 갔어요. 아이들 세계에 더 들어가서 소통하고 .. 2026. 4. 22. 40대 독서 습관 — 책 읽기 시작하는 방법 아이들이 크고 40대 중반이 넘으면서 책을 다시 읽기 시작했어요. 20~30대에도 물론 책을 읽었는데육아하면서 육아서적 위주의 책 제외하고는 손에서 놓게 됐어요. 아이들이 어느 정도 크고 시간에 여유가 생기면서 책으로 돌아왔어요. 하지만 예전처럼 잘 안 읽혔어요.짧은 영상 글에 익숙해져서인지 집중이 안되고 몇 페이지읽다가 덮고 스마트폰을 보게 되더라고요. 방법을 바꿨어요. 오늘은 40대에 독서 습관을 만드는 방법을 정리할게요. ● 독서가 40대에 좋은 이유 ▷ 뇌 건강 유지 독서는 뇌를 활성화해요.인지 기능 유지에 도움이 돼요.치매 예방에 도움이 된다는 연구가 있어요. ▷ 스트레스 감소 독서 6분만 해도 스트레스가 68% 감소한다는 연구 결과가 있어요.걷기나 음악보다 효과가 더 크다고 해요. ▷ 수면 .. 2026. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
