40대 독서 습관 — 아이들이 크고 난 뒤, 다시 책과 사랑에 빠지는 방법

 

 

안녕하세요! 여러분은 요즘 어떤 책을 읽고 계시나요?

아니면 마지막으로 책을 끝까지 읽어본 게 언제인지 기억나시나요?

저도 한때는 책 읽는 걸 참 좋아했거든요. 20대와 30대 때는 가방 속에 늘 책 한 권씩 넣고 다니며

틈틈이 읽곤 했죠. 그런데 결혼하고 아이들을 키우다 보니 제 삶에서 '책'이라는 단어가 어느덧 멀어져

있더라고요. 아이들 학교 갈 준비 시키고, 뒷바라지하다 보면 하루가 어떻게 가는지도 모르게 지나갔거든요.

그렇게 16년 넘게 엄마로, 아내로만 살다 보니 정작 '나'를 위한 시간은 사라진 것 같아 마음 한구석이

늘 허전했답니다.

그러다 아이들이 어느 정도 자라 제 손길을 덜 타게 된 40대 후반, 드디어 저만의 시간이 조금씩 생기기

시작하더라고요. 그때 제가 다시 찾은 게 바로 '책'이었어요. 다시 시작하려니 처음엔 한 페이지 넘기기도

힘들었지만, 지금은 그 어떤 시간보다 소중한 제 인생의 활력소가 되었답니다. 오늘은 저처럼 다시 독서를

시작하고 싶은 분들을 위해 제가 실천하고 있는 소소한 팁들을 공유해 보려고 해요!

 

1. 40대, 왜 지금 다시 책을 읽어야 할까요?

단순히 지식을 쌓기 위해서가 아니더라고요. 40대의 독서는 우리 마음을 치유하는 힘이 있어요.

 

온전한 '나'를 마주하는 시간: 책을 읽는 순간만큼은 누구의 엄마도, 아내도 아닌 그냥 '나 자신'으로

존재하게 돼요. 작가의 생각에 공감하고 내 삶을 되돌아보며 잊고 있던 나를 찾는 과정이 정말

행복하더라고요.

 

불안을 다스리는 지혜: 40대에는 건강, 노후, 자녀 교육 등 걱정이 참 많잖아요.

책 속에 담긴 타인의 삶과 철학을 읽다 보면 "나만 힘든 게 아니구나"라는 위로를 받고, 불안한 마음을

다스릴 수 있는 힘을 얻게 된답니다.

 

뇌를 깨우는 즐거움: 스마트폰의 자극적인 영상에 익숙해진 우리 뇌를 천천히 생각하게 만드는

연습이 필요해요. 독서는 기억력을 높여주고 생각의 폭을 넓혀주는 가장 좋은 운동이거든요.

2. 독서 습관, 어떻게 다시 시작할까요?

의욕만 앞서서 어려운 인문학 서적부터 고르면 금방 포기하게 돼요(저도 그랬거든요!).

제가 정착한 현실적인 방법들이에요.

① 좋아하는 장르부터 가볍게

처음부터 베스트셀러나 어려운 고전을 읽으려 하지 마세요.

제가 가장 먼저 손에 잡은 건 가벼운 에세이나 여행 에세이였어요. 타인의 일상을 엿보며 가볍게 읽다

보니 책장 넘기는 재미가 다시 살아나더라고요. 소설도 좋고 만화책도 괜찮아요.

일단 '책 읽는 즐거움'을 회복하는 게 1순위예요!

② 15분의 마법, 시간을 정해두기

"시간 날 때 읽어야지" 하면 절대 못 읽더라고요. 저는 아침에 아이들 보내고 난 뒤 커피 한 잔 마실 때,

혹은 자기 전 침대맡에서 딱 15분만 읽기로 약속했어요. 15분이 짧아 보여도 집중해서 읽으면 10페이지

정도는 충분히 읽을 수 있답니다.

③ 스마트폰은 멀리, 책은 눈에 띄게

거실 테이블, 침대 옆, 주방 식탁 위... 제가 자주 머무는 곳마다 책을 한 권씩 올려두었어요.

손만 뻗으면 책이 닿게 환경을 만드는 거죠. 반대로 스마트폰은 가방 속에 넣거나 다른 방에 충전을

꽂아두면 훨씬 집중하기 좋더라고요.

3. 랭리(Langley)에서 누리는 독서의 즐거움

제가 사는 랭리에는 책 읽기 참 좋은 곳들이 많아요.

 

랭리 공공 도서관(Langley Public Library): 랭리 시내와 월넛 그로브 등 곳곳에 있는 도서관들을

정말 잘 활용하고 있어요. 신간도 많고, 특히 온라인으로 미리 예약(Hold)해두면 집 근처 도서관에서

바로 빌려볼 수 있어 정말 편하더라고요. 도서관 특유의 차분한 분위기가 독서 의욕을 불태워준답니다.

 

포트 랭리의 웬델스 서점(Wendel's Bookstore): 포트 랭리에 가보신 분들은 다 아실 거예요.

예쁜 서점과 카페가 함께 있는 곳이죠. 가끔은 거기서 새 책 한 권 사서 커피 한 잔과 함께 읽는 게 저에게는

최고의 사치이자 힐링이랍니다.

4. 완벽하게 읽지 않아도 괜찮아요

책 한 권을 다 읽어야 한다는 압박감에서 벗어나 보세요. 읽다가 재미없으면 덮어도 되고, 마음에 드는

부분만 골라 읽어도 돼요. 독서는 숙제가 아니라 나를 위한 선물이니까요.

저는 마음에 와닿는 문장이 있으면 작은 노트에 적어두곤 하는데, 나중에 다시 읽어보면 그때의 감정이

떠올라 참 좋더라고요.

 

마무리하며

아이들이 자라고 인생의 후반전을 준비하는 우리 40대에게 책은 가장 든든하고 다정한 친구가

되어주는 것 같아요.

오늘 알려드린 대로 가벼운 책 한 권부터, 딱 15분만 나를 위해 투자해 보시는 건 어떨까요?

비워진 공간에 책 향기가 채워질 때, 여러분의 일상도 조금 더 풍요로워질 거라 믿어요.

여러분이 요즘 읽고 계신 책이나 추천하고 싶은 책이 있다면 댓글로 꼭 알려주세요!

우리 같이 책 읽는 즐거움을 나눠봐요! 🌿