40대 눈가 주름 관리 — 아이크림 없이 개선한 방법

 

눈가 주름이 신경 쓰이기 시작한 게 40대 중반이었어요.

그때가 저는 급노화 시기였는지 모든 게 한꺼번에 바뀌는 

경험을 했어요.

 

수면의 질도 떨어지고 살도 잘 안 빠지고 머리카락도 정말

많이 빠지고 피부탄력도 떨어지고 말이죠.

 

웃을 때 생기던 주름이 표정 없을 때도 남기 시작했어요.

눈가에서 나이가 보이기 시작했어요.

 

선물 받았던 비싼 아이크림이 생각나서 열심히 바르기 시작했어요.

효과가 있는 건지 없는 건지 솔직히 모르겠더라고요.

 

지금은 비싼 아이크림 없이 관리하고 있어요.

 

오늘은 그 방법을 정리할게요.

 

 

 

● 눈가 주름이 생기는 이유

 

눈 주변 피부는 얼굴에서 가장 얇은 부위에요.

 

두께가 0.5mm밖에 안 돼요.

얼굴 다른 부위의 1/3 수준이에요.

 

피지선이 거의 없어요.

그래서 다른 부위보다 건조하기 쉬어요.

 

하루에 만 번 이상 깜빡여요.

움직임이 많아서 주름이 생기기 쉬워요.

 

40대가 되면 콜라겐이 줄면서 탄력이 떨어지고 주름이

더 빨리 생겨요.

 

이 모든 이유가 합쳐져서 눈가가 제일 먼저 늙어요.

 

 

 

● 제가 하는 눈가 관리법

 

1. 수분 공급이 먼저

 

눈가 주름의 건조함이 주원인이에요.

 

토너 바를 대 눈가도 꼭 두드려요.

수분 크림 바를 때 눈가도 같이 발라요.

 

비싼 아이크림 없어도 수분 크림으로 충분해요.

 

얼굴에 바르고 남은 제품으로 눈가까지 살살 두드려요.

이것만 해도 달라져요.

 

2. 바셀린을 자기 전에

 

자기 전 눈가에 바셀린을 얇게 발라요.

 

바셀린이 수분을 가둬줘요.

자는 동안 눈가가 촉촉해져요.

 

아침에 눈가가 달라진 느낌이에요.

가격도 엄청 저렴하고요.

 

처음엔 기름진 느낌이 싫어서 꺼려했었는데

자주 얇게 바르면 괜찮더라고요.

아주 소량으로 충분히 커버돼요

 

3. 눈 주변 마사지

 

눈 주위 뼈를 따라 가별게 지압해요.

 

눈 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 원을 그려요.

 

혈액순환이 좋아지면서 부기가 줄고 다크서클도 개선돼요.

 

아침에 세안 후 1분.

저녁에 스킨케어 후 1분.

 

눈가는 최대한 힘주지 않고 가볍게 다뤄야 해요.

 

4. 표정 습관 바꾸기

 

미간 찌푸리는 습관이 있었어요.

특히 무언갈 힘주어 말할 때나 맛있는 거 먹었을 때 말이죠.

 

의식적으로 펴기 시작했어요.

 

선글라스를 꼭 챙겨 다녀요.

밝은 곳에서 눈 찡그리는 걸 방지해 줘요.

 

산책할 때 항상 선글라스 쓰고 나가요.

자외선 차단도 되고 표정 주름도 얘방해요.

 

5. 레티놀 눈가에 사요

 

레티놀을 눈가에 쓰면 자극적이에요.

 

그래서 저는 저농도 레티놀을 눈가 바로 아래부터 발라요.

눈꺼풀엔 직접 바르지 않아요.

 

처음엔 주 2회부터 시작해요.

자극이 없으면 주 3회, 4회로 늘려요.

 

 

 

● 아이크림 고를 때

 

꼭 비쌀 필요 없어요.

성분을 보고 고르세요.

 

레티놀 — 주름 개선

펩타이드 — 콜라겐 생성

카페인 — 붓기, 다크서클

히알루론산 — 수분

 

이 성분들 들어간 제품이면 가격 상관없이 효과 있어요.

 

 

 

● 아침 눈가 붓기 빠르게 없애는 법

 

찬물로 눈가 두드리기

냉장고에 넣어둔 스푼으로 지압

카페인 성분 아이크림 사용

충분한 수면

 

이중에 제일 효과적인 건 역시 충분한 수면이에요.

 

 

 

● 마무리

 

눈가 주름 관리 정리예요

 

— 수분 공금이 먼저

— 자기 전 바셀린

— 눈 주면 마사지

— 표정 습관 바꾸기

— 선글라스 쓰기

 

비싼 아이크림 없어도 충분해요.

꾸준한 습관이 먼저예요.

 

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